Massageskolan

Det är inte bara skönt att få massage. Det händer mycket i våra kroppar vid massage, bl.a. så utsöndras endorfiner som är kroppens egen smärtlindring. Vid massage frigörs även Oxytocin. Ett hormon som gör att vi blir både gladare och lyckligare. Samma hormon frigörs även när man är kär och kysser sin älskade!!!

Dagens ofta stillasittande arbetsställningar försvårar blodcirkulationen i musklerna och mjölksyra bildas i muskeln till följd av detta. Detta leder till stela och spända muskler och även myos (muskelknutor). Vid massage mjukar man upp muskulaturen, aktiverar blod- och lymfcirkulationen samt löser upp muskelknutor.

Massage ger väldigt bra lindring bl.a. vid följande besvär:

• trötta och överansträngda muskler
• stela och spända muskler samt muskelknutor
• muskelvärk
• träningsvärk
• huvud- och spänningshuvudvärk
• rygg- och nackbesvär
• nackspärr m.m.

Massage är ett mycket bra komplement till dig som tränar. Träningen går bättre och du får ett snabbare och bättre resultat.

Massage är blodtryckssänkande och verkar positivt på många av våra inre organ.

Glöm inte att massage är betraktat som friskvård enligt skatteverkets regler och kan skattefritt ges av en arbetsgivare till sin personal som personalvård. Läs mer på Skatteverkets hemsida.

Jag tar emot Friskvårtschecken om din arbetsgivare använder sig av sådana. Lär mer på Friskvårdscheckens hemsida.